Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – комплекс болезненных ощущений, которые возникают за десять дней до начала менструации. Признаки проявления данного расстройства и их совокупность имеют индивидуальный характер. У одних представительниц женского пола могут выражаться такими симптомами, как головная боль, резкая смена настроения, депрессия или плаксивость, а у других – болезненные ощущения в молочных железах, рвота или постоянные боли внизу живота.

• Этиология
• Разновидности
• Симптомы
• Диагностика
• Лечение
• Профилактика

Такому расстройству подвержена половина представительниц слабого пола возрастом старше тридцати лет, у более молодых девушек такая болезнь встречается немного реже. У девочек предменструальная болезнь может наблюдаться в первые несколько раз протекания данного процесса, но со временем, после установления точного цикла, интенсивность всех неприятных симптомов постепенно снижается или они полностью исчезают.

Основной причиной заболевания являются перепады уровня гормонов, содержащихся в организме. Время и степень проявления симптомов невозможно предугадать, что отличает это расстройство от других психологических заболеваний. Если же особенности протекания предменструального синдрома сопровождают весь цикл, то женщине необходимо проконсультироваться у психиатра. Лечение данного недуга состоит из комплексного приёма лекарственных препаратов.

Этиология

Такой сфере медицины, как гинекология, не удаётся до конца разобраться в причинах возникновения предменструального синдрома, но существует несколько факторов влияющих на его проявление. К причинам предменструального синдрома относятся:

• продолжительные стрессы, которые ранее перенесла женщина;
• осложнения после оперативного вмешательства или полученных травм;
• расстройства мозговой активности;
• гинекологические инфекции;
• искусственное прерывание беременности;
• чрезмерное влияние физических упражнений или нагрузок;
• гормональный дисбаланс;
• нерациональное питание;
• нездоровый образ жизни, в частности употребление в больших количествах спиртных напитков, наркотических веществ или табакокурение;
• малоподвижные условия труда или способ жизни;
• нарушения функционирования или отсутствие одной из частей щитовидной железы;
• наследственные факторы;
• недостаточная фильтрация или выводимость жидкости из почек;
• дефицит витаминов в организме.

Кроме этого, установлено, что от такого недуга наиболее часто страдают эмоционально неустойчивые и худощавые представительницы слабого пола, а также те, кто чересчур озабочен своим здоровьем. Предменструальная болезнь возникает у каждой женщины индивидуально, из-за влияния различных причин или их комплекса.

Патогенез предменструального синдрома

Разновидности

В зависимости от выраженности симптомов, расстройство может протекать в нескольких формах:

• отёчной – для которой характерны появление отёков нижних конечностей и лица, а также повышенное потоотделение;
• нервно-психической – преимущественно распространены перепады эмоционального фона;
• цефалгической, с проявлением интенсивной головной боли;
• кризовой – с сильным возрастанием кровяного давления;
• атипичной – характеризующейся повышением температуры тела и мигренью;
• смешанной – сочетающей в себе признаки нескольких форм.

По степени протекания циклическая болезнь может быть:

• тяжёлой – при которой наблюдаются более десяти симптомов (пять из них, обычно, выражены очень интенсивно);
• лёгкой – присутствуют менее пяти признаков различных групп, два из которых наиболее ярко выражены.

Кроме этого есть несколько стадий проявления предменструальной болезни:

• компенсированная – симптомы отсутствуют или слабо выражаются, со временем не развиваются и исчезают при наступлении менструации;
• субкомпенсированная – признаки настолько сильны, что понижают работоспособность. Чем старше становится женщина, тем сильнее они будут проявляться;
• декомпенсированная – симптомы высокой интенсивности и прекращаются через несколько дней после менструации.

Любая из этих форм и стадий без особых сложностей лечится медицинскими препаратами, но занимает много времени.

Симптомы

Симптомы предменструального синдрома из-за своего разнообразия делятся на несколько групп. Так, признаками заболевания со стороны нервной системы являются:

• появление бессонницы или нарушение режима сна — днём человек спит, а в ночное время бодрствует;
• неустойчивое настроение и резкие его изменения. Например, агрессивное состояние может сменяться плаксивостью;
• депрессивное состояние, нередко у девушек возникают мысли о самостоятельном сведении счетов с жизнью;
• приступы сильного головокружения, в особенности при резкой смене положения тела;
• понижение или полное отсутствие аппетита;
• беспричинное чувство страха;
• нарушения со стороны зрительных и слуховых рефлексов;
• незначительное повышение температуры тела.

Симптомы предменструального синдрома

Симптомы, характерные для вегетососудистой системы:

• сильные головные боли, перетекающие в мигрень;
• учащённая частота сердечного ритма;
• боли в сердце;
• одышка;
• повышенная восприимчивость к различным запахам и звукам;
• появление отёчности лица после сна;
• увеличение артериального давления;
• возникновение пульсации в височной доле.

Признаки предменструального синдрома в области ЖКТ:

• приступы тошноты и рвотные позывы;
• расстройство в испускании кала, запоры сменяются диареей;
• возрастание объёмов живота;
• частые позывы к испусканию мочи;
• повышенное отделение газов.

Помимо этого, у большинства женщин наблюдаются сильные и постоянные боли в спине, неприятные ощущения в виде болезненности молочных желез, высыпания на коже. Симптомы такой болезни у каждой представительницы слабого пола будут выражаться отдельным комплексом признаков и степенью интенсивности. Обычно признаки предменструального синдрома начинают появляться за две недели до менструации и проходят на второй день протекания данного процесса. Именно это и является отличительной чертой такого расстройства от других недугов.

Большинство женщин предпочитают самостоятельно бороться с предменструальным синдромом, не обращаясь за помощью к врачу и не используя лекарственных препаратов, что может послужить причиной возникновения декомпенсированной формы недуга.

Диагностика

Диагностировать расстройство не составит труда опытному специалисту, в особенности потому, что предменструальный синдром имеет свои особенности, например, циклическое повторение и исчезновение симптомов с наступлением менструации. Кроме этого, это одно из немногих заболеваний, при котором пациентка может рассказать больше, чем проведение анализов и осмотра. Но тем не менее диагностика данного недуга состоит из целого комплекса мероприятий:

• сбора точной информации о том, что чувствует женщина, какие симптомы её беспокоят;
• анализа крови на определение уровня гормонов;
• консультации невропатолога или психиатра;
• обследования при помощи УЗИ молочных желез, но только в том случае, если имеют место тяжесть и болезненные ощущения;
• рентгенография;
• КТ;
• МРТ;
• измерения объёмов суточной урины;
• определения артериального давления;
• проведения дополнительных консультаций таких специалистов как – невролог, терапевт, кардиолог, психиатр и эндокринолог.

Основной рекомендацией врачей является ведение дневника менструаций, в котором женщине или девушке необходимо фиксировать продолжительность цикла, время появления первых признаков, самостоятельные способы борьбы с ними, если таковые предпринимались, употреблялись ли какие-то медицинские препараты и какие. Все это поможет врачу не только быстро произвести диагностику, но и назначить должное лечение предменструального синдрома.

Главное, для чего предназначена диагностика — это отличить данное расстройство от ранних признаков беременности.

Лечение

Вне зависимости от того, какой именно тип заболевания проявился у той или иной женщины, лечение предменструального синдрома должно состоять из комплексного приёма препаратов:

• психотропных и седативных, для того чтобы ликвидировать эмоциональные расстройства;
• противотревожных и антидепрессантов;
• гормональных;
• диуретиков – данные препараты назначаются только в случае наличия отёков;
• противовоспалительных медикаментов, нестероидного характера;
• антигистаминных – при аллергических реакциях;
• гомеопатических веществ;
• витаминного комплекса.

В зависимости от тяжести расстройства, лечение препаратами может занимать от двух до шести месяцев. Но это не единственный способ как облегчить предменструальный синдром. Некоторые несложные мероприятия женщина может применять самостоятельно, но по назначению врача. Такие меры включают в себя:

• придерживание специальной диеты, которая предусматривает отказ от кофе и ограничения употребления соли. Обогатить свой рацион лучше всего рыбой, бобовыми, семечками, рисом, молочными и кисломолочными продуктами, шоколадом, свежими овощами и фруктами. Лучше всего питаться небольшими порциями по пять раз в день — это предотвратит переедание;
• выполнение простейших физических упражнений, не более трёх раз в неделю;
• отдыхать не менее восьми часов в сутки;
• избегание стрессов и скопления большого количества людей.

Существуют некоторые народные средства борьбы с интенсивностью признаков, которые включают в себя:

• настойку из пустырника и валерианы;
• чай из ромашки;
• крепкий чай из мяты;
• фитотерапия.

Лучше всего если народные и домашние средства будут проходить комплексно с лечением медикаментозными препаратами.

Профилактика

Профилактические средства борьбы с предменструальным синдромом заключаются в:

• соблюдении диеты. Необходимо как можно больше употреблять витаминов, калия, магния и кальция;
• контроле за массой тела;
• ограничении тяжёлых физических нагрузок и эмоциональных расстройств;
• ведении здорового образа жизни;
• регулярных половых отношениях и должной защите;
• посещении гинеколога не реже двух раз в год;
• своевременно принимать препараты, назначенные врачом, или же вовремя обращаться к специалисту, который назначит комплексное лечение;
• ни в коем случае не проводить терапию самостоятельно, без консультации с лечащим врачом.