80% британских женщин не испытывают радости от жизни
- A -
- A +
- Reset
Согласно новому исследованию, проведенному в Великобритании, 80% английских женщин не испытывают радости от жизни. Эксперты обнаружили, что главными виновниками такой печальной статистики являются сами женщины – в стремлении быть во всём совершенными они загоняют себя в ситуацию перманентного стресса.
Исследователи провели опрос 2000 британских женщин. Они определили, что в среднем каждая британка выполняла ежедневно 26 разных дел, при этом большинство из них испытывало стресс, пытаясь справляться с задачами как можно лучше.
По результатам исследования Sanctuary Spa даже запустило программу #LetGo («Отпусти себя»).
Эксперты установили, что основными факторами стресса для женщин были:
- Попытки одномоментно выполнять множество дел (36%)
- Желание быть интересной (33%)
- Стремление продемонстрировать интеллект (32%)
- Усилия по поддержанию красивой фигуры (30%)
- Старания придать дому совершенный вид (29%)
Учёные также проанализировали 10 ситуаций, о которых женщины думали ночами не в силах уснуть. Основными источниками стресса были: стремление быть идеальной женой (27%), матерью (26%), сотрудником на работе (20%).
Следующим этапом исследования было определить, кто же создаёт для женщин стрессовые ситуации. Выяснилось, что в подавляющем большинстве это делают сами женщины. Эксперты выявили следующие источники постоянного прессинга:
- Сами женщины (72%)
- Семья и друзья (33%)
- Газеты и журналы (22%)
- Кино и ТВ (18%)
- Твиттер и Инстаграм (18%)
Jenni Trent Hughes, эксперт по поведению и жизненной стратегии так прокомментировала результаты, полученные Sanctuary Spa: «Исследование показало, какое большое количество разнообразных дел ежедневно совершает каждая женщина и вызывает тревогу то, что у них при этом присутствует постоянная потребность делать что-то ещё, быть лучше, отдавать больше. Значительная часть британских женщин подвержена сегодня тому, что я называю «синдромом недостаточной эффективности». Нам надо научиться отпускать себя».
Эксперты также выявили – 46% британок считают, что их коллеги достигли лучших результатов. Когда же в результате опроса их спрашивали об отношении к похвале, то 10% женщин считало, что человек, сделавший комплимент, «просто ошибся», а 38% думали – их хвалят из вежливости.
Читать нас на Яндекс.Дзен
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.