Просмотр телевизора ухудшает состояние костей
- A -
- A +
- Reset
Проведя эксперимент, ученые выяснили, что ежедневный просмотр телевизора оказывает негативное влияние на кости детей. Данные разнообразных экспериментов, доказывающие, что телевизор вредит здоровью, известны уже давно, но новое исследование показало и негативное влияние на кости детей – они становятся более подверженными остеопорозу, повышается вероятность перелома. У тех малышей, которые проводят много времени за просмотром ТВ, понижается значение костной массы.
Первые исследования по доказательству вреда излучения телевизоров стартовали еще в начале тысячелетия. Проверялось влияние на подростков и детей в возрасте меньше 20 лет. Кроме телевизора, влияют на здоровье ребенка также разнообразные гаджеты – планшеты, смартфоны. Таким образом, ребенок не только много смотрит телевизор, но и играет на планшете или телефоне.
По ходу исследования ученые опросили 1,5 тысячи детей разных возрастов в Австралии, которые регулярно смотрели телевизор. Дети были поделены три группы: первая проводила время активно (35%), вторая смотрела телевизор меньше 2 часов в день (20%), а все остальные просматривали телепередачи больше 2 часов в день. Предварительно медики осмотрели всех участников эксперимента. Результат показал, что у тех 40%, которые дольше всех сидели у телевизора, меньше минералов в костях, чем у остальных детей. Чтобы улучшить состояние здоровья, которое портится от ТВ, врачи рекомендуют больше заниматься физическими активностями (ходьба, бег, игровые виды спорта) и питаться здоровой пищей. Также специалисты посоветовали универсальный метод, позволяющий больше двигаться – когда вам звонят или пишут сообщение, постоянно вставайте, дабы улучшить прочность костной ткани.
Читать нас на Яндекс.Дзен
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.