Как выбрать велотренажер для реабилитации

Велотренажеры широко используются для реабилитации после инсультов, переломов, при ДЦП, во время восстановлениях мышц и т.д. Их эффективность достаточно велика. А простота и ценовая доступность позволяют применять велотренажеры не только в медучреждениях, но и на дому.mНиже мы поговорим о видах велотренажеров для реабилитации и их особенностях.

Различия по степени активности

Активные велотренажеры

Кручение педалей осуществляется полностью самостоятельно без какой-либо помощи. При этом есть возможность изменять сложность кручения с помощью регулировки сопротивления.

Активные модели подходят для людей, у которых достаточно сил, чтобы крутить педали и нет проблем с опорно-двигательным аппаратом. Наиболее часто такие велотренажеры используют при реабилитации после инсульта и различных травм. А также для поддержания физической формы у инвалидов, лежачих больных.

Пассивные велотренажеры

Кручение педалей осуществляется встроенным электродвигателем. Что позволяет, проходящему реабилитацию человеку, не прикладывать усилия во время тренировки.

Такие модели используются для разработки суставов после травм, а также при ДЦП и схожих патологиях. Цель научить мозг контролировать конечности. В случаях сильного паралича пассивные велотренажеры применяются и после инсультов.

Пассивно-активные велотренажеры

Комбинированные модели, поддерживающие оба варианта реабилитации. Их имеет смысл приобретать, когда процесс восстановления подразумевает сначала принудительную разработку конечностей. А в дальнейшем уже самостоятельное кручение педалей.

Выбор велотренажера по степени активности осуществляется, исходя из потребностей конкретного человека. В данном решении крайне желательно, чтобы участвовал лечащий врач!

Регулировка сопротивления

Регулировка сопротивления предусматривается на активных и активно-пассивных моделях. Она позволяет изменять степень сложности кручения педалей.

При реабилитации наличие регулировки сопротивления является чрезвычайно важным моментом и, пожалуй, даже обязательным. Так как тренировки практически всегда рекомендуется начинать с минимальной нагрузки и постепенно ее повышать.

Механическая регулировка

Наиболее примитивный механизм, позволяющий изменять сложность кручения педалей с помощью зажима специального болта.

Из недостатков – механизм сильно греется при тренировках (прикасаться к нему не стоит), точное изменение нагрузки невозможно, достаточно высокий уровень шума. Из преимуществ – компактность, очень низкая цена.

Для кратковременной реабилитации велотренажеры с механической системой нагрузки часто являются оптимальным вариантом. Особенно для людей, финансовые возможности которых ограничены.

Магнитная регулировка

Регулировка также выполняется винтом на глаз, однако, все же, она чуть точнее и гибче. В частности, можно установить более простое и более сложное кручение педалей. Уровень шума средний, практически не напрягающий. Тренажеры компактные и легкие.

Принципиальной разницы между реабилитационными велотренажерами с механической и магнитной регулировкой нет. Первые чуть дешевле и надежнее, вторые тише и чуть точнее настройка сложности.

Электромагнитная регулировка

Регулировка нагрузки с помощью электромагнитного механизма наиболее точная и имеет самый широкий диапазон от простого к сложному. Кроме того, сам механизм тихий и практически не создает шума. Оставаясь при этом компактным и относительное легким (вес выше в 3-4 раза).

Для реабилитации велотренажеры с электромагнитной регулировкой, безусловно, лучший вариант. Но их высокая стоимость, часто не позволяет применять их в домашних условиях.

Для кратковременной реабилитации в домашних условиях оптимальны велотренажеры с механической или магнитной системой нагрузки. А вот для длительного восстановления на дому, а также для медучреждений – лучше подходят модели с электромагнитной регулировкой.

Реверс на велотренажерах

Реверс – это возможность крутить педали не только вперед, но и назад. Опция полезна при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, которые вызваны нарушениями в мозговой деятельности.

Кручение педалей в разные стороны, позволяет эффективнее восстанавливать моторику рук и ног. В том числе, это полезно при восстановлении после инсультов, при ДЦП и т.д.

При восстановлении суставов, а также укрепления мышц, наличие реверса также полезно. Но уже не столь обязательно. Тем не менее, покупать реабилитационные велотренажеры лучше именно с возможностью крутить педали в обе стороны.

Дополнительные опции

Оценка симметричности – встроенная электронная система выводит информацию на экран о задействовании левой и правой конечности во время тренировки. Если имеет место перекос, то пользователь должен изменить режим тренировки, стараясь выравнивать нагрузку.

Опция полезна при реабилитации после одностороннего инсульта и повреждения суставов, переломов. Контроль над нагрузкой не позволяет проходящему реабилитацию человеку «халтурить», в большей степени нагружая здоровую руку или ногу.

Анти спазм – опция, упрощающая реабилитацию людям, у которых имеет место спастика, выражающаяся в гипертонусе мышц и повышенной активностью сухожильного рефлекса.

Использование лежа – опция, необходимая для реабилитации лежачих больных. Велотренажеры, где она присутствует, можно применять в лежачем положении (причем, как для рук, так и для ног).

Изменение углов наклона – доступна только на дорогостоящих моделях с встроенным сиденьем. Регулировка позволяет подобрать оптимальный угол, чтобы больному было комфортно крутить педали. Основной целью является максимальное снижение нагрузки на суставы.

Стоит отметить, что подобрать оптимальный угол наклона самостоятельно чрезвычайно сложно и вероятность навредить выше, чем снизить нагрузку на суставы. Поэтому заниматься регулировкой рекомендуется под надзором врача или тренера.

Какой реабилитационный велотренажер выбрать

Реабилитационный велотренажер всегда подбирается индивидуально, с учетом состояния здоровья конкретного человека. При этом учитываются вышеперечисленные характеристики оборудования.

Соответственно оптимальной является следующая схема выбора:

• Лечащий врач указывает, какой тип тренировок нужен больному.
• Вы обращаетесь в магазин медицинского оборудования и простите подобрать модель, подходящую под рекомендации врача.

Полностью самостоятельно подбирать велотренажер опасно, так как процесс требует учета ряда моментов, которые людям без образования и опыта непонятны.
Нужен профильный врач, реабилитолог или хотя бы хороший тренер, понимающий в реабилитации.