Как победить расстройство пищевого поведения?

Как победить расстройство пищевого поведения?
Размер шрифта:
  • A -
  • A +
  • Reset
Опубликовано: 26.12.2022

Проблема пищеварительной системы – одна из частых проблем современного человека. В настоящее время миллионы людей по всему миру ведут борьбу с расстройством пищеварительного поведения – заболевание психического характера, которое может заканчиваться летальным исходом.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

К сожалению, большинство людей недооценивают опасность этой проблемы, не принимают во внимание факта изменения своего пищеварительного поведения. Но даже в случае положительного исхода болезни она оставляет после себя немало проблем, таких как: проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, сложности зачатия, остеопороз и др.

В какой момент стоит бить тревогу?

Как правило, большинство нарушений пищевого поведения начинаются незаметно и человек на них не обращает внимание. Очень часто в основе проблемы стоит, казалось бы, позитивное начало – подросток или взрослый человек принимают решение начать здоровый образ жизни, контролировать питание и пищу, которую принимают в течение дня. Человек садится на диету, исключает из своего меню вредные и опасные продукты питания, ведет строгий подсчет калорий. Изменения в питании приводят к положительным переменам во внешности, лишние килограммы уходят, а окружающие замечают эти перемены и всячески одобряют.

Многие истории счастливого похудения заканчиваются на этом этапе. Но есть такие случаи, когда человек уже не может вернуться к привычному образу жизни. Если спустя несколько недель и даже месяцев человек не может иногда позволить себе расслабиться, продолжает ограничивать свое питание, сидит на жесткой диете и не пропускает ни одной тренировки, которые все чаще принимают изнурительный характер, то пора бить тревогу.

Приблизительно у трех процентов людей, которые принимали решение начать здоровый образ жизни, происходят серьезные перемены в сознании. Работа, личные отношения, обучение занимают все меньше места в сознании, а на их место приходит стремление постоянно увеличивать физические нагрузки, контролировать каждый прием пищи, не позволяя никаких излишеств даже в редких случаях. Если окружающие заметили перемены и проявили обеспокоенность внешностью человека, то иногда привычки и потребности пересматриваются, но чаще проблема продолжается в течение длительного времени, что отрицательно сказывается на общем самочувствии и здоровье в целом.

Поведение человека, который имеет проблемы пищеварительной системы, зависит от конкретного случая и может отличаться. Но всех подобных людей объединяет одно – они активно снижают вес даже в том случае, если он уже достиг идеальных показателей. Если мысли о снижении веса и калориях перевешивают все остальные, если спортзал приносит больше эмоций, чем привычные человеческие радости, то такие привычки становятся нездоровыми.

Почему некоторым людям сложно вернуться к прежним пищевым привычкам

Окружение говорит человеку, страдающему этим заболеванием, что нужно просто взять себя в руки. Но на самом деле сделать это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Решение проблемы находится за сферой ответственности самодисциплины, а избавиться от подобных проблем так же сложно, как избавиться от депрессии и начать веселиться прямо сегодня.

Человек, столкнувшийся с проблемами пищеварительной системы, не может изменить свои привычки одним лишь усилием воли. Люди, страдающие анорексией, однажды начинают понимать свое состояние, но не могут самостоятельно внести коррективы в свою жизнь и изменить поведение. Хорошим вариантом станет обучение в Университете Образовательной Медицины, где на специализированных курсах вас научат регулировать пищевое поведение и справляться с возникшими проблемами без помощи врачей и психологов.

Что необходимо предпринять людям, страдающим расстройством пищевого поведения

Главное условие, которое поможет человеку вернуться к нормальному образу жизни, - это нормализация питания. Так как самостоятельно справиться с данной проблемой очень сложно, то следует обратиться за помощью к профессионалам. Нужно искать такого специалиста, который решает проблему в комплексе, и не пытается вылечить пациента одними лишь психологическими приемами.

Этот процесс требует времени, так как возвращение к нормальному питанию идет постепенно, маленькими шагами. Со временем, у пациента уходят страхи, налаживается полноценное трехразовое питание. Врачи следят за питанием своих подопечных, стараются уделять каждому максимум внимания. Каждый прием пищи должен включать полный набор макро и микроэлементов, необходимых для восстановления, большое внимание уделяется перекусам, которые следуют между основными приемами пищи.

Помимо продуктов из разряда здорового питания, в рационе таких пациентов обязательно присутствуют блюда из категории вредных. С помощью этой эффективной методики врачи наблюдают за пациентами, контролируют их состояние, чтобы при необходимости скорректировать лечение.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?
Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания
Да
Нет
Читать нас на Яндекс.Дзен
Джозеф Аддисон

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.