Изжога: причины и профилактика

Приступ изжоги несет за собой неприятные симптомы. Но несмотря на ее регулярность, многие не принимают меры, считая это явление нормой. Жжение вместе с поступающей от желудка кислотой поднимается по пищеводу, раздражая его стенки.

Отсюда неприятные ощущения, привкус кислоты и горечи во рту. Изжога может иногда давать о себе знать за счет приема лекарств, но по сути это расстройство пищеварения или ГЭРБ, требующее лечения у врача.

Механизм возникновения изжоги

Желудок наполняется соляной кислотой, чтобы ему было легче переваривать пищу. Напротив, как пищевод имеет нейтральную жидкость. Между ними расположена мышца, регулирующая эти жидкости и называется она сфинктер. При избыточном уровне кислоты и чрезмерной наполненности желудка, застоя острой и тяжелой пищи, мышцы могут не справляться со своей функцией. Происходит обратное движение пищи по пищеводу, что и вызывает неприятные ощущения. Причем рефлюкс происходит именно с желудочной кислотой, которая так неприятно раздражает стенки пищевода.

Расслабленность сфинктера становится постоянным явлением, и уже любая пища вместе с кислотой попадает обратно в пищевод.

Почему возникает изжога

Объяснимыми причинами возникновения изжоги могут быть беременность или заболевания ЖКТ. При увеличении матки повышается внутреннее давление, что естественным образом вымещает кислоту из пищеварительного органа. То же касается ожирения, когда внутренние органы за счет давления сдавливают желудок. Все остальные можно считать приобретенными:

• Неправильное питание. Жирная, острая пища, переедание провоцируют застой пищи, так как ее переваривание происходит в замедленном режиме. Образовывается кислота от брожения, что несомненно несет за собой последствия.
• Питание на ночь, спорт после еды и неправильный режим сна. Пища просто не успевает перевариться, если мы ложимся или делаем зарядку, кислотные жидкости возвращаются по пищеводу, игнорируя сфинктер.
• Вредные привычки также воздействуют на работу ЖКТ. Этанол в большей степени, никотин – в меньшей, раздражают слизистую оболочку желудка. Вот почему не советуют курить натощак. Не говоря уже об отказе от этой привычки.
• Слишком тугая резинка, неудобная плотная одежда также могут спровоцировать выброс кислоты, надавливая на пищеварительные органы.
• Прием лекарств, несомненно большое испытание для желудка. Антибиотики и сильнодействующие препараты способны нарушить его микрофлору, воздействуя параллельно на почки и печень.
• Люди с лишним весом часто страдают изжогой в силу малой функциональности сфинктера, застоя пищи и расслабленности стенок желудка.

Существуют также естественные причины, которые также нужно лечить с врачом. Некоторые люди от рождения имеют гиперчувствительность слизистой оболочки. Помимо этого у каждого есть риск заполучить изжогу при сильном стрессе. Постоянные нервные нагрузки, депрессия, напряженная работа – все это является прямым сигналом к нарушению работы ЖКТ и со временем приводит к гиперчувствительности слизистой.

Профилактика и лечение изжоги

Качественными приемами профилактики заболевания можно считать здоровый образ жизни, который поддерживает наши внутренние органы в тонусе:

• Спорт;
• Движение и специальная физкультура по укреплению мышц внутренних органов;
• Правильное питание;
• Режим сна;
• Здоровый образ жизни.

Помимо физических упражнений существуют лекарственные препараты, усиливающие тонус внутренних органов и называются они прокинетики. Один из таких препаратов от изжоги – «Ренни» (способ применения: https://ch.bayer.by/products/rennir).

Назначаются лекарства исключительно по рецепту. То же касается антацидов, которые нейтрализуют кислотную жидкость в желудке. А Н2-блокаторы относятся к уже более серьезным препаратам, которые подавляют не поступающую жидкость, а ее выделение.

Простой способ профилактики без вмешательства сторонних препаратов – пить больше воды. Она естественным образом растворяет кислотную жидкость и помогает нейтрализовать флору организма. А вот если изжога мучает вас больше 2 – 3 месяцев, то стоит незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу.