Жизнь после инфаркта

Сердце – одно из важнейших органов человеческого организма, потому любое нарушение его функций провоцирует тяжелые последствия. Одной из самых тяжелых болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой, является инфаркт – болезнь, при которой часть сердечной мышцы отмирает.

• Причины
• Симптомы
• Восстановление
• Стационар
• Питание
• Физические нагрузки
• Психологическая реабилитация
• Половое влечение
• Лечение в санатории

Что может вызвать инфаркт

Тот факт, что инфаркт миокарда является опаснейшим и очень распространенным заболеванием, последствия которого так тяжелы, вызывает естественный вопрос: что служит причиной возникновения этой болезни? Существует несколько факторов, которые, по мнению медиков, может увеличить риск того, что у человека случится инфаркт. Среди них:

• Избыточный вес.
• Курение. Оно способствует сужению сосудов, провоцируя снижение притока крови к сердцу.
• Сидячий образ жизни. Низкая физическая активность в достаточной мере вредит здоровью и даже может вызвать такие последствия как инфаркт.
• Постоянные стрессы, переутомление, недостаток сна.

Есть предположение, что заболевание чаще всего отмечается у людей старшего возраста, но, к сожалению, в последнее время инфаркт миокарда, в том числе и обширный, все чаще встречается у людей среднего возраста.

Симптоматика данной болезни

Один из самых важных моментов при инфаркте – это своевременное его обнаружение. Если вовремя не обратить внимания на тревожные симптомы, то это может даже стоить человеку жизни. А потому необходимо быть ознакомленным с тем, какие симптомы могут указывать на наличие заболевания. К таковым относятся:

• Сильная, сжимающая боль в области сердца. Порой она может отдавать плечо, спину, шею или даже ухо. Такие симптомы являются наиболее характерными для инфаркта и являются однозначной причиной для тревоги.
• Кожа человека становится очень бледной, проступает липкий пот.
• Одышка. Если она есть даже в состоянии покоя, то это серьезный повод насторожиться.
• Человек становится беспокойным, у него начинаются приступы беспричинной тревоги.

Осложнения, вызванные инфарктом, могут быть очень опасными, вплоть до разрыва сердца, потому при любом подозрении на инфаркт миокарда следует доставить человека к специалистам.

Как восстановиться после инфаркта

Отдельно следует рассмотреть такой вопрос как реабилитация после инфаркта. Первое, к чему здесь нужно быть готовым – симптомы болезни не пройдут быстро. Сколько времени это займет в конкретном случае, может сказать только врач, да и то не всегда. Также многих интересует, сколько живут после такого. Вопрос этот достаточно индивидуален, но в целом прогнозы достаточно оптимистичны: если восстановление после инфаркта проходит грамотно, пациент может жить долгие и долгие годы, притом абсолютно полноценно.

Прохождение лечения в стационаре

Во время острого периода заболевания больной обязательно должен находиться в стационаре. Там ему обеспечат комплексную терапию, направленную на то, чтобы устранить первичные последствия инфаркта миокарда. По большей части лечение это медикаментозное и включает в себя следующие препараты:

• Обезболивающие. Главная проблема, с которой сталкиваются на острой стадии инфаркта миокарда – это сильная боль, которая может стать причиной шока. Во избежание подобного назначаются лекарства, способные устранить неприятные симптомы и оказывать стойкое обезболивающее действие.
• Препараты, обеспечивающие нормальное кровоснабжение. Они снижают вероятность возникновения тромбов, способствуют расширению сосудов и т.д.
• Успокоительные. Как было сказано, человек при инфаркте миокарда зачастую испытывает чувство страха и тревоги, а эти симптомы вовсе не способствуют выздоровлению.

Что до конкретных наименований препаратов, то их можно узнать у лечащего врача. И, конечно же, никакое самостоятельное лечение при остром инфаркте миокарда недопустима – последствия его могут быть критическими.

Дальнейшая реабилитация

Когда состояние больного удастся стабилизировать, симптомы острой стадии болезни устранены, самый опасный этап заболевания окажется позади. После этого можно продолжить лечение на дому, однако необходимо выполнять все рекомендации. А их в таком деле как лечение инфаркта миокарда, в особенности обширного, будет немало. Начать, пожалуй, стоит с того, какая должна быть диета после инфаркта – именно она является одной из важных составляющих лечения.

Как следует питаться после инфаркта

Питание после инфаркта необходимо тщательно регулировать: хотя это кажется несколько странным, то, что человек ест, в значительной мере может повлиять на состояние сердечной мышцы. Потому следует разобраться, какой должна быть диета после инфаркта. Так, к примеру, под запретом оказываются:

• Жирные блюда. Свинина, сало, жирные сорта рыбы, майонез – обо всем этом придется забыть надолго.
• Слишком кислая и слишком соленая еда. Сюда можно отнести соленья, вяленое мясо и рыбу, да и вообще диета после инфаркта не предполагает обилие соли в еде.
• Острые приправы: горчица, черный перец, чили и т.д.

Что до того, какое питание после инфаркта будет полезным, то тут лучше отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, кашам (в особенности – овсяной), нежирную рыбу и морепродукты, бобовые.

Помимо качественной составляющей питания, следует помнить и о количественной: кушать следует понемногу, разбивая суточную норму на маленькие порции. Особенно важна диета после инфаркта для пациентов с избыточным весом, ведь лишняя жировая масса сильно перегружает сердечную мышцу. Потому важно следить не только за тем, чем можно питаться пациенту, но и за тем, сколько еды он должен употреблять.

Позволительны ли физические нагрузки

В первое время врачи предписывают пациентам после инфаркта строжайший постельный режим, однако со временем восстанавливать физическую активность все же нужно. Начинать следует с неспешных прогулок – пусть даже вначале они длятся всего несколько минут, они принесут пользу в таком непростом деле как лечение инфаркта, в том числе и обширного. По мере того, как состояние больного улучшаться, можно будет перейти к более интенсивным нагрузкам. К примеру, к специально разработанной для таких случаев гимнастике. Но стоит помнить, что переусердствовать нельзя, потому на протяжении всей тренировки следует тщательно следить за состоянием пациента, спрашивать его о самочувствии, измерять пульс, следить, не появились ли другие тревожные симптомы и т.д. Лучше всего будет, если за процессом будет наблюдать специалист – если что-то пойдет не так, врач сможет заметить это и предпринять необходимые меры.

К примеру, такая гимнастика включает в себя следующие упражнения:

1. Исходная позиция – лежа. Голову надо поднять так, чтобы подбородок касался груди, затем опустить обратно.
2. Вращение стоп – вначале это нужно проделать в одном направлении, затем в другом.
3. Наклоны в стороны
4. Махи руками вверх, круговые движения.
5. Приседания. Это упражнение надо выполнять очень осторожно, движения должны быть крайне неспешными и плавными.

Хотя некоторые из подобных гимнастических упражнений могут показаться слишком легкими, для человека, перенесшего обширный инфаркт миокарда, каждое из них будет настоящей победой над собой. Потому физическую активность, даже минимальную, нельзя недооценивать.

Психологическая реабилитация

Инфаркт пагубно влияет в том числе и психику. Часто на фоне этого заболевания человек стает чрезмерно тревожным, раздраженным, агрессивным. Нарушается сон, могут возникнуть всевозможные страхи – главным образом они касаются боязни повторного инфаркта, но могут касаться и не связанных с этим вещей.

Главную роль в психологической реабилитации играет, безусловно, поддержка близких людей, но может понадобиться и помощь врача. Сеансы психотерапии, седативные препараты – все это может помочь человеку справиться с ситуацией.

Половое влечение после инфаркта

Так как нередко жертвами инфаркта становятся мужчины среднего и молодого возраста, их не может не интересовать вопрос: возможна ли половая жизнь после инфаркта. В острый период, разумеется, половое влечение, как и другие функции организма, будет угнетено, однако со временем оно восстановится. Обычно на это уходит несколько недель, но следует учитывать и то, что проводимое медикаментозное лечение тоже может влиять на эрекцию, приводя к некоторому снижению функции. Что до занятий любовью, они могут даже принести немалую пользу, ведь секс – это эффективная психологическая и физическая разрядка. Однако следует следить за своим состоянием и избегать поз, которые требуют чрезмерной физической активности. Неплохим выходом в такой ситуации станет поза на боку.

Прохождение курса лечения в санатории

Отличным способом восстановиться для людей, перенесших инфаркт, станет лечение в кардиологическом санатории. Там, с одной стороны, пациент будет находиться под наблюдением специалистов, и будет проходить все необходимые процедуры, а с другое, свое лечение будет происходить и за счет природных факторов. Лечение в санатории обычно длится несколько месяцев и, надо сказать, прогресс за эти месяцы становится очень заметным.

Подводя итоги, хочется отметить, что инфаркт миокарда – серьезнейшее заболевания, и его последствия могут быть очень тяжелыми. Однако если вовремя начать лечение и обеспечить больному необходимую терапию, то жизнь после инфаркта может быть вполне полноценной.