5 доказанных полезных свойств клубники

5 доказанных полезных свойств клубники
Размер шрифта:
  • A -
  • A +
  • Reset
Опубликовано: 18.03.2021

Клубника является вкусной и полезной ягодой. Она богата витаминами и другими биологически активными веществами, делающими ее просто сокровищницей здоровья.

Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.

Уникальный состав

Клубника содержит большое разнообразие химических элементов.

К ним относятся:

  • аскорбиновая кислота;
  • витамин К;
  • витамин РР;
  • витамины группы В;
  • железо;
  • кальций;
  • каротиноиды;
  • клетчатка;
  • натрий;
  • лимонная кислота;
  • магний;
  • медь;
  • пантотеновая кислота;
  • пектин;
  • ретинол;
  • токоферол;
  • фолиевая кислота;
  • цинк и др.

Если летом вдоволь насладиться этими сочными ягодами, то из организма выйдут практически все вредные вещества, а функционирование сердечно-сосудистой системы значительно улучшится.

Где купить

Если лето еще не наступило, то букет из клубники в Омске можно найти в интернет-магазине flowwow.com.

Здесь каждый может подобрать для себя самые полезные для здоровья дары природы, которые служат для:

  1. Быстрого вывода шлаков.
  2. Нормализации работы желудка.
  3. Омоложения.
  4. Очищения желчного пузыря.
  5. Повышения тонуса.
  6. Укрепления иммунитета и т.п.

Полезные свойства

Еще в древности люди знали, насколько полезна клубника. И сейчас букет из нее способен принести пользу, влияние которой трудно переоценить.

Особенно важно отметить свойства ягоды, приводящие к быстрой нормализации веса. Такая диета не только не испортит настроение, но и заметно улучшит его.

Регулярное употребление клубники заметно улучшается функционирование желудочно-кишечного тракта и успокаивает нервную систему.

Поэтому приобретение ягодного букета в магазине flowwow.com позволит сделать жизнь лучше.

Улучшение пищеварения

В состав растения входит большое количество клетчатки. Она активизирует работу кишечника и снижает риск развития:

  • гастрита;
  • геморроя;
  • дивертикулита;
  • запоров;
  • ожирения;
  • язвы желудка и т.д.

Клубника быстро устраняет метеоризм, а присутствие в ее составе большого числа полезных микроорганизмов служит средством профилактики дисбактериоза.

Врачи утверждают, что она также обладает множественными положительными свойствами, воздействующими не только на пищеварительную систему, но и на весь организм в целом. Богатство антиоксидантов делает ее источником биологически активных веществ, предотвращающих развитие многих онкологических заболеваний.

Нормализация АД

В состав ягоды входят элементы, служащие средством профилактики кардиологических и сосудистых болезней.

Обилие в ней минеральных элементов регулирует внутренние процессы метаболизма, обогащая организм незаменимыми веществами. В результате быстро нормализуется артериальное давление.

Содержащиеся в ней антоцианы способны уменьшать содержание общего холестерина в кровеносном русле и снижать влияние на сосуды его вредных фракций низкой и очень низкой плотности.

Постоянное присутствия клубники в рационе стабилизирует водно-солевой обмен и уменьшает объем жировых отложений.

Она также служит средством профилактики:

  • атеросклероза;
  • гипертонии;
  • инсульта;
  • инфаркта;
  • ИБС;
  • тромбоза и пр.

Калий и натрий улучшают сердечную проводимость, а антиоксиданты снимают спазмы внутренней стенки артерий. Витамин РР укрепляет их, а токоферол помогает сохранять их мышечные волокна эластичными.

Контроль глюкозы

Те, кто любят такую ягоду, реже страдают сахарным диабетом II типа.

Он проявляется нарушением чувствительности жировой и мышечной ткани к инсулину.

В результате утилизация глюкозы клетками снижается с одновременным повышением ее содержания в крови.

Клубника же богата простыми сахарами, поэтому она не оказывает заметного влияния на углеводный обмен.

Косметические свойства

Ягода служит источником для производства кремов, лосьонов и масок. Вещества, входящие в ее состав, насыщают клетки эпидермиса полезными элементами, повышают эластичность тканей и увлажняют кожу.

Кроме того, они способны эффективно защитить ее от солнечных лучей, что снижает риск быстрого образования морщин.

А втирание клубничного масла в корни волос укрепляет их и ускоряет их рост.

При частом употреблении ягоды улучшается также и состояние эмали зубов.

Поэтому ее необходимо включать в свой рацион на постоянной основе. Она не только способствует нормализации самочувствия, но и является профилактическим средством.

Все ли корректно в статье с медицинской точки зрения?
Ответьте только в том случае, если у вас есть подтвержденные медицинские знания
Да
Нет
Читать нас на Яндекс.Дзен
Джозеф Аддисон

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.