4 мифа об артритах

Артрит. Одно слово. Семь видов. Миллион мнений. 319 730 официально зарегистрированных случаев в России за 2019 год. Цифры намекают, что заболевание распространенное, а чем известнее болезнь, тем большим количеством мифов она обрастает.

В этой статье мы разрушим самые популярные из них. Разобраться в артритных вопросах поможет кандидат медицинских наук, врач клиники ЦМРТ Артем Леонидович Бурулёв. Для начала разберемся, что такое артрит. Это собирательное определение широкой группы патологий, которые характеризуются как воспалительное заболевание суставов. Всего выделяют два основных вида артрита: это остеоартрит (ОА) и ревматоидный артрит (РА).

Оба заболевания обладают схожими симптомами: боль сустава в движении и покое, утренняя скованность, припухлость. Неспециалисту легко перепутать два этих диагноза, поэтому рекомендуем не заниматься самодиагностикой и самолечением, а сразу обратиться к врачу. Артрит, как и любую другую болезнь, проще вылечить на ранних этапах. Не откладывайте своё здоровье на потом.

Миф № 1. Само пройдёт

Часто пациенты не уделяют должного внимания болевому синдрому до тех пор, пока он не превратится в невыносимый. Например, боль в колене часто объясняют фразой “колени просто на погоду ноют”. А это далеко не просто. Это настоящий симптом, причину которого нужно исследовать. Уровень современной медицины позволяет сделать это максимально оперативно. Чтобы понять, почему колени вдруг стали метеочувствительными, врач назначает стандартный набор диагностических процедур: анализ крови, суставной жидкости, МРТ коленного сустава и УЗИ. Процедуры безопасны, безболезненны и позволяют увидеть ясную клиническую картину.

Миф № 2. Артритом страдают только пожилые люди

Пожалуй, это самое главное заблуждение в мире артритов. Молодые люди думают, что за их дискомфортом не стоит ничего опасного, а все серьезные болезни будут когда-нибудь потом. Но за последние 40 лет артрит значительно помолодел и теперь регулярно встречается даже у пациентов 15-20 лет.
Тут важно понимать, что у каждого артрита своя причина. Кто-то приобретает его с годами, когда хрящевая ткань уже начинает теряет упругость и эластичность. А кто-то встречается с артритом в юном возрасте после травм и систематического перенапряжения суставов.

Миф № 3. Артрит ставит крест на физической активности

Часто пациенты с артритом начинают избегать физических нагрузок. Виной этому дискомфорт и страх “сделать хуже”. На самом деле, такая стратегия приводит к обратному эффекту. Сустав без должной нагрузки становится менее подвижным, усугубляя течение болезни.

А вот грамотно составленные тренировки, напротив, укрепляют суставы и уменьшают болевой синдром. Важно, чтобы пациент выполнял упражнения регулярно и под присмотром специалиста. Хотя бы на первых порах, пока занятия не войдут в привычку.

Миф №4. Профилактики артрита не существует

Конечно, профилактику артрита со стопроцентной гарантией пока не придумали. Но уже существует несколько простых правил, которые позволят значительно снизить риски этого заболевания.

• Позаботьтесь о своем весе. Каждый лишний килограмм — дополнительная нагрузка на ваши суставы.
• Старайтесь выпивать 2-3 литра воды в день. Именно вода обеспечивает эластичность мягких тканей. При обезвоживании хрящи и сухожилия сильно снижают качество своей соединительной функции, что создает неблагоприятные условия для развития ревматоидного артрита.
• Не забывайте о регулярных физических нагрузках. Если к активному образу жизни душа совсем не лежит, то начните хотя бы с зарядки по утрам. Подвижные суставы, укрепленные мышцы и хорошее кровообращение еще никому не повредили.
• Старайтесь своевременно лечить любые простудные заболевания. Даже, если это банальный насморк и кажется, что ничем серьезным он не грозит. Любые инфекционные заболевания могут стать одним из основных источников, провоцирующих артрит.
• Кажется, в человеческом теле не осталось ни одного органа, на который бы не влияло табакокурение. Суставы тоже не остались в стороне. Поэтому, если хотите снизить риск появления ревматоидного артрита, лучше бросьте эту вредную привычку.