Артроз плечевого сустава

Хорошо знакомыми для многих людей, преимущественно пожилого возраста, являются боли в суставах. Они вызваны неправильным питанием, гиподинамией, стрессами, большими физическими нагрузками и другими факторами. Довольно часто у пожилых и у небольшого процента молодых людей встречается артроз плечевого сустава – хронический недуг, который вызывает серьёзные деформации хряща, а также тканей, прилегающих к нему, и костей. Он имеет прогрессирующий тип, а симптомы могут не проявляться годами, а затем резко обостриться. Наиболее распространёнными признаками являются боли в плечах после длительного пребывания при низких температурах, а также после поднятия предметов, имеющих большую массу.

• Причины
• Симптомы
• Степени
• Лечение
• Диета

Причины

Деформирующий артроз плечевого сустава возникает вследствие процесса воспаления, который развивается в суставах рук. Среди основных причин возникновения и развития болезни выделяют:

• полученные травмы (вывихи, ушибы, переломы);
• чрезмерные физические нагрузки (у теннисистов, баскетболистов);
• неправильное питание;
• наличие вредных привычек;
• попадание инфекции в суставную чашку.

Артроз плечевого сустава сопровождается процессом воспаления. В результате этого ткань хряща утрачивает свои свойства и делается тоньше. Также болезнь при запущенных случаях способствует деформации и даже разрушению ткани хряща, врастанию его в структуру костей.

Признаки болезни

Появляться артроз плечевого сустава начинает обычно у людей старше 45 лет, так как это связано с возрастными изменениями организма. Важную роль в симптомах играет то, к какой профессии принадлежит человек, какого образа жизни он придерживается. К основным причинам разрушения хряща относится недостаточность синовиальной жидкости.

Проявляться симптомы заболевания могут по-разному: обычно сначала присутствует небольшой дискомфорт или ноющие боли в плече, если оно принимает определённое положение. Болевые ощущения при приеме другого положения обычно стихают или исчезают, однако, если пациент не обратился к врачу, чтобы лечить начальные симптомы, болезнь будет прогрессировать. Характер болей, которые чувствует человек при артрозе, ноющий. Иногда они ощущаются в спине, локтях или по всей руке (при первой и второй степени, далее усиливаются).

Интенсивность неприятных ощущений может обостриться при изменении погодных условий или наличии постоянных физических нагрузок. Заболевание в начальной степени не будет беспокоить больного, когда плечо того находится в состоянии покоя. Позже возникает ограничение количества движений сустава, которое осознанно устанавливает больной. В это время хрящи суставов разрушаются, разрастаются костные отростки (остеофиты), что значительно затрудняет движения. В последней степени болезни пациент может поднять руку не выше 90 градусов, так как хрящи срастаются в костное образование, делая невозможным движения руки.

Степени заболевания

Существует 4 степени этой болезни:

• 1 степень характеризуется незначительным повреждением ткани хряща. Пациент может иногда ощущать неприятные боли после длительного нахождения плеча в одной позе или поднятия тяжёлых предметов. На этом этапе лечить возникающие симптомы и предупреждать дальнейшие стадии могут специальные упражнения и диета;
• 2 степень характеризуется возникновением остеофитов, а также сужением суставной щели (отображается на рентгеновском снимке). Боли при этом имеют более частый и острый характер;
• 3 степень обуславливает снижение количества движений рук. Рентгеновский снимок показывает минимальный размер отверстия между суставами плеча. Больной постоянно чувствует ноющие боли, которые не проходят в состоянии покоя;
• 4 степень наступает, если пациент вовремя не обратился к специалисту. При этом обнаруживается срастание хрящей и отростков костей, что делает невозможным движения руки.

Артроз плечевого сустава

Лечение

Лечение артроза плечевого сустава имеет несколько вариантов в зависимости от тяжести недуга:

• операция по протезированию;
• лечение медикаментами;
• физиотерапия;
• лечебно-физкультурный комплекс (ЛФК);
• средства народной медицины;
• диета.

На ранней стадии развития недуг можно успешно лечить при помощи медикаментов стероидного и нестероидного типа, а также препаратами, которые снимают сосудистые и мышечные спазмы. Препараты помогают пациенту снять болевые ощущения, а также восстанавливают повреждённую ткань хряща.

Если пациент вовремя обращается к врачу, тот может прописать ему лечебный вид гимнастики. Она помогает повысить уровень подвижности суставов. При начальной стадии иногда достаточно выполнять прописанные специалистом упражнения, и тогда хирургическое вмешательство или приём большого количества медикаментов не имеет никакой необходимости.

Так называемые оперативные лечебные методы назначаются врачом, если консервативные методы (гимнастика, медикаменты) не помогли. Самым известным методом, с помощью которого можно вылечить деформирующий артроз плечевого сустава, является эндопротезирование. При этом разрушающийся сустав будет заменён современным протезом, который призван выполнять все функции плечевого сустава. Протезы рассчитаны на несколько лет работы. Хирургическое вмешательство применяется на последней стадии развития болезни, когда лечить другими методами нет смысла.

Лечение артроза плечевого сустава народными средствами, в принципе, не является запрещённым, однако его должен одобрить ваш врач. Также оно должно быть совместимым с другими медицинскими препаратами. Но не стоит пренебрегать гимнастикой и другими упражнениями. ЛФК можно проводить в фазе ремиссии, а обострение исключает возможность проведения любых упражнений. Где бы пациент не нашёл упражнения, перед тем, как к ним приступить, он должен показать их своему лечащему врачу, который подтвердит или опровергнет их пользу для здоровья и лечения. Также противопоказаниями лечения при помощи гимнастики являются повышенная температура тела, болезни лёгких, сердца и другие заболевания.

Упражнения при артрозе плечевого сустава

Одними из самых действенных упражнений являются такие:

• в исходном положении ноги больного расположены на ширине плеч, левая рука поднимается и сгибается в локтевом суставе таким образом, чтобы её пальцы коснулись левой лопатки. Локоть руки при этом должен смотреть вверх. Та же самая процедура повторяется с правой рукой. Всего упражнение стоит повторять 4 раза;
• в исходном положении у больного ноги расположены на ширине плеч, руки - вдоль тела. Для начала правая рука кладётся на противоположное плечо и наоборот. Таким образом человек обнимает себя в плечах. Локти при этом держатся на максимально возможной высоте, а пальцами человек должен тянуться к лопаткам. Это упражнение выполняется 8 раз.

Диета

Артроз плечевого сустава лечение имеет достаточно обширное. Сюда входит также диета, ведь иногда избыточный вес провоцирует большую нагрузку на суставы. Статистика твердит, что диета помогает значительно облегчить проявления артроза, так как способствует уменьшению веса больного. Кроме преодоления избыточного веса, диета также должна учитывать необходимость предоставления организму нужных для восстановления и поддержания эластичности хряща веществ.

Специалисты, чтобы излечить деформирующий артроз плечевого сустава, рекомендуют включить в рацион диеты медленные углеводы, заменив ими быстрые. Это значит, что мучные изделия можно есть, но следует отказаться от изделий из белой муки (пшеничной, кукурузной) в пользу продукции из ржаной, овсяной или гречневой муки. На диете следует есть достаточно каш (овсяную, гречневую, перловую), которые придадут сил и энергии, и будут питать хрящи и кости необходимыми микроэлементами.

Что касается употребления при диете мяса, то должно присутствовать в рационе куриное, кроличье и другие низкокалорийные виды мяса. При этом следует отказаться от высококалорийной свинины и баранины. Мясо и овощи должны обрабатываться при помощи пара, вариться или тушиться, но не жариться. Также нужно обратить внимание на растения семейства бобовых, как источник растительного белка. Ещё одним советом при диете будет использовать нерафинированное масло вместо рафинированного. Восстановить хрящи и способствовать их развитию поможет заливное из мяса и рыбы.