Беспокойство

Беспокойство – это проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек, в независимости от половой принадлежности, возрастной категории и социального статуса человека. Оно включает в себя сочетание таких состояний, как неудобство, тревожность, стресс, страх и возбуждение.

• Этиология
• Классификация
• Симптоматика
• Диагностика
• Лечение
• Профилактика

Зачастую на возникновение подобного расстройства влияют внешние факторы, с которыми люди сталкиваются ежедневно. В некоторых случаях такое внутреннее чувство может быть вызвано различными патологическими состояниями. Крайне редко наблюдается беспричинное беспокойство.

В подавляющем большинстве случаев подобное ощущение сопровождается большим количеством довольно ярко выраженной симптоматики. К основным клиническим признакам стоит отнести – нарушения сна, приливы жара, повышенное потоотделение и учащённое сердцебиение.

Диагностика беспокойного состояния необходима лишь в тех случаях, если происходит выражение тревожных симптомов или наблюдается значительное ухудшение состояния здоровья человека. При этом потребуется осуществление широкого спектра лабораторно-инструментальных обследований, а также консультации специалистов из различных сфер медицины.

В настоящее время существует множество способов того, как преодолеть чувство беспокойства, и практически все они представлены консервативными методиками.

Этиология

Как было указано выше вызвать беспокойство и тревожность может большое количество предрасполагающих факторов как внешних, так и внутренних, т. е. связанных с течением того или иного недуга.

У здоровых людей внутреннее беспокойство может быть обусловлено:

• проблемами в личной жизни или ссоры в семье;
• предстоящими экзаменами или иными важными событиями, влияющими на будущее человека;
• чрезмерным переутомлением как эмоциональным, так и физическим;
• профессиональной деятельностью;
• сменой привычного течения жизни.

Тем не менее есть лица, которые склонны к подобному состоянию в независимости от внешней обстановки, т. е. у них это ощущение возникает без видимого на то повода.

Большое количество клиницистов считает, что это напрямую связано с генетической предрасположенностью – это означает, что повышенное беспокойство и тревожность могут передаваться по наследству.

Некоторые психологи склонны к тому, что причины беспокойства, в том числе и излишнего, скрываются в неправильно построенных взаимоотношениях – в семье, на работе или в других коллективах, что практически во всех случаях зависит от самооценки.

Постоянное беспокойство наблюдается при большом количестве заболеваний и далеко не все они связаны с психическими нарушениями. Таким образом, категория патологических предрасполагающих факторов может быть представлена:

• дисфункцией щитовидной железы или иными гормональными расстройствами, с которыми зачастую сталкиваются представительницы женского пола в период протекания менструации, вынашивания ребёнка или протекания климакса;
• сахарным диабетом или инфарктом миокарда;
• шизофренией и разнообразными неврозами;
• гипогликемией реактивного идиопатического характера;
• кардиогенным отёком лёгких;
• абстинентным синдромом;
• менингитом бактериального происхождения;
• болезнью Паркинсона или Шагаса;
• геморрагической формой лихорадки Денге;
• чумой;
• синдромом Ретта;
• болезнь Альцгеймера;
• биполярным расстройством;
• протеканием любого инфекционного процесса.

Помимо этого, необоснованные приступы беспокойства или тревожности могут быть вызваны:

• чрезмерным пристрастием к наркотическим веществам или алкогольным напиткам:
• передозировкой таблетками или иными фармакологическими видами лекарственных веществ;
• госпитализацией – это наиболее характерный источник подобных ощущений для людей пожилой возрастной категории или детей;
• витаминной недостаточностью, в частности, витаминами группы В;
• диагностическими мероприятиями, связанными с введением в организм пациента контрастного вещества, зонда или инструментариев для эндоскопической диагностики;
• переизбытком кофеина;
• депрессивным состоянием.

Опасность заключается в том, что о протекании некоторых заболеваний человек, на протяжении длительного времени, может даже не подозревать, и предполагать, что подобное ощущение возникает без причины. Именно из-за этого при частом возникновении тревожности или беспокойства следует обратиться за квалифицированной помощью, поскольку довольно часто это является первым признаком развития в человеческом организме опасного недуга.

Классификация

Ощущение внутреннего беспокойства имеет несколько проявлений:

• паника – в подавляющем большинстве случаев это беспричинные, неожиданные и периодически повторяющиеся приступы сильнейшего страха;
• фобии – это страхи, не имеющие под собой никакой логической основы. В такую категорию также входят социальные фобии и ОКР;
• маниакальные расстройства навязчивого характера – при этом у людей на регулярной основе возникают однотипные идеи, желания или мысли;
• посттравматические нарушения – наиболее часто перенесённые в жизни подобные события выражаются в снах, отчего человек вынужден время от времени вновь испытывать на себе негативные эмоции или ощущения. При этом беспокойство будет выражаться по утрам;
• генерализированные тревожные состояния – человек постоянно чувствует тревогу, что становится причиной появления клинических проявлений, которые на самом деле могут вовсе отсутствовать.

Симптоматика

Что касается внешних признаков, то они также делятся на две категории. Первая – это те, что возникают только во время приступов беспокойства, а вторая – это симптоматика, характерная для болезни, спровоцировавшей появления такого состояния.

Первая группа клинических проявлений включает в себя:

• нарушение частоты сердцебиения;
• повышенное потоотделение, зачастую выделяется именно холодный пот;
• дрожь в конечностях или во всем теле;
• онемение или чувство «мурашек» на руках и ногах;
• покраснение кожного покрова лица, реже шеи;
• головные боли и головокружения;
• нарушение концентрации;
• учащённые позывы к испусканию урины;
• периодическое появление тошноты, которая в редких случаях может заканчиваться рвотой;
• усталость и пугливость;
• напряжение мышц;
• проблемы с засыпанием или полное отсутствие сна;
• слабовыраженные судороги;
• чередование озноба и жара;
• чувство нехватки воздуха;
• сухость в ротовой полости;
• расстройство стула;
• колебания кровяного тонуса;
• одышку;
• болезненность или дискомфорт в области груди или в зоне солнечного сплетения;
• ощущения комка в горле;
• отсутствие аппетита или же, наоборот, чрезмерное пристрастие к пище;
• рассеянность внимания;
• невозможность подчинить переживание или беспокойство контролю;
• появление навязчивых мыслей, зачастую негативных;
• постоянную озабоченность и невозможность расслабиться;
• частую смену настроения;
• ощущение разбитости по утрам.

Стоит отметить, что такие признаки могут дополнять основой симптом как периодически, так и на постоянной основе.

Вторая группа симптоматики будет носить сугубо индивидуальный характер и иметь различную степень выраженности, поскольку будет диктоваться тем недугом, который стал причиной того, что человек постоянно ощущает повышенное беспокойство.

Диагностика

Если причины постоянного чувства беспокойства обуславливаются протеканием какого-либо заболевания, то установить источник поможет широкий спектр лабораторных исследований и инструментальных обследований пациента.

Очень часто, если у человека появляется постоянное чувство беспокойства, то возникает вопрос – к какому врачу обратиться. Для прохождения первичного обследования можно воспользоваться услугами терапевта, который в обязательном порядке должен:

• изучить историю болезни и ознакомиться с жизненным анамнезом – это нужно для поиска хронических недугов, которые могли бы привести к подобному состоянию, а также других наиболее характерных предрасполагающих факторов, свойственных тому или иному пациенту;
• провести тщательный физикальный осмотр, включающий в себя измерение АД, температуры и пульса, а также оценивание частоты дыхания и прослушивание больного при помощи фонендоскопа;
• детально опросить пациента на предмет употребляемых таблеток или наркотических веществ. Это также необходимо для установления частоты возникновения основного признака, присутствия и степени выраженности сопутствующей симптоматики.

Лабораторно-инструментальные диагностические мероприятия направлены на осуществление:

• общеклинического и биохимического анализа крови;
• скрининга тех лекарственных средств, которые принимает пациент;
• общего анализа мочи;
• анализа крови на гормоны;
• исследований спинномозговой жидкости;
• рентгенографии и УЗИ;
• КТ и МРТ.

Это основные меры диагностирования, изучив которые терапевт может направить больного на дополнительные консультации к:

• эндокринологу;
• кардиологу;
• гастроэнтерологу;
• психиатру и другим специалистам.

В зависимости от того, на приём к какому врачу попадёт пациент, будут назначены специфические диагностические обследования.

Лечение

Схема того, как преодолеть чувство беспокойства, будет напрямую зависеть от этиологического фактора. В независимости от причины возникновения лечение должен назначить опытный специалист, поскольку те способы борьбы, которые пациенты выбирают самостоятельно, нередко усугубляют положение вещей.

Категорически запрещено выбирать в качестве терапии при помощи:

• пристрастия к спиртному, никотину или наркотическим веществам;
• полного погружения в профессиональную деятельность;
• беспорядочных сексуальных связей;
• употребления большого количества вредной пищи.

Наиболее часто лечение, составленное врачом, включает в себя:

• приём транквилизаторов и антидепрессантов;
• организацию правильного питания – специалисты рекомендуют людям с повышенным беспокойством обогащать рацион кальцием и магнием, а также витаминами из группы В. В то же время стоит отказаться от трудноусвояемых углеводов, спиртного, крепкого чая и кофе;
• применение рецептов народной медицины – самыми эффективными являются ромашка и пижма, мята и мелисса, валериана и пустырник.

Если беспокойство и тревожность не имеет под собой патологической основы, то людям с подобным расстройством может помочь:

• дыхательная гимнастика;
• аутотренинги;
• йога и лечебные массажи;
• иглоукалывание и гирудотерапия;
• занятие спортом или увлечение каким-либо хобби.

Способы того, как избавиться от чувства беспокойства, возникшего на фоне течения того или иного недуга, будут определяться лечащим врачом в индивидуальном порядке для каждого пациента. В таких случаях не исключается вероятность обращения, помимо консервативных методик, к хирургическому вмешательству.

Без прохождения соответствующего лечения постоянное чувство беспокойства и тревоги может привести к самоубийству.

Профилактика

Чтобы у людей не возникало проблем с тем, как преодолеть чувство беспокойства нужно лишь соблюдать следующие несложные правила:

• полностью отказаться от вредных привычек;
• вести в меру активный образ жизни;
• правильно и полноценно питаться;
• принимать только те таблетки, которые назначит лечащий врач;
• избегать физического и эмоционального переутомления;
• больше времени проводить с друзьями или родными на свежем воздухе;
• взять за привычку заниматься каким-либо хобби;
• несколько раз в год проходить полный медицинский осмотр – для раннего выявления болезни, в симптоматике которой может быть беспокойство или тревожность.

Периодическое беспокойство физиологического происхождения зачастую имеет благоприятный прогноз, так как легко устраняется при помощи консервативных методов. Противоположная ситуация обстоит с подобным симптомом, имеющим патологическую природу. В таких случаях не исключается вероятность развития осложнений недуга-провокатора.