Подбор врача и запись по телефонам
7 (499) 519-32-81, 7 (812) 409-93-64

Американские ученые установили, что человек, который не высыпается, может представлять угрозу для всего социума

Американские ученые установили, что человек, который не высыпается, может представлять угрозу для всего социума

Если человек регулярно недосыпает, то это наносит вред не только его психическому, но и физическому здоровью. Также такой индивид может представлять угрозу для социума. К такому выводу пришли исследователи из Америки. На протяжении длительного промежутка времени ими изучался вопрос – как недосыпание может сказываться на человеке? Было проведено много различных экспериментов, в ходе которых выполнялась тщательная диагностика состояния мозга и всего организма в целом у человека, который недосыпает. Сейчас же с экспериментальной целью был проведен еще один эксперимент, в котором приняло участие около 900 резидентов.

Суть эксперимента заключалось в том, что общую массу участников американские ученые разделили на две большие группы. Резиденты, которые вошли в первую группу, должны были спать не менее шести часов в сутки. Вторая же группа добровольцев должна была спать меньше указанного времени. Через некоторый промежуток времени всех резидентов обследовали на высокоточном и мощном томографе, с целью определить активность их мозга. Было установлено, что у некоторых людей, которые выглядели достаточно бодро и даже хорошо себя чувствовали, на самом деле мозг находился в состоянии дремоты.

Эту особенность специалисты объяснили так: люди, которые полноценно высыпаются, сначала погружаются в фазу дремоты, и только потом она переходит в фазу сна. Те же личности, которые спят значительно меньше нормы, пропускают фазу дремоты и сразу впадают в крепкий сон. Все это в результате приводит к тому, что у них в значительной мере снижается реакция и теряется концентрация. Поэтому такой индивид опасен не только для себя, но также и для общества, особенно если сфера его деятельности требует повышенного внимания (к примеру, водитель общественного транспорта).

Поделиться статьей:

Джозеф Аддисон

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Наша группа ВКонтакте
Приглашаем врачей
Приглашаем практикующих врачей для консультирования посетителей сайта SimptoMer.RU - узнать подробнее.