Просмотр телевизора ухудшает состояние костей

Проведя эксперимент, ученые выяснили, что ежедневный просмотр телевизора оказывает негативное влияние на кости детей. Данные разнообразных экспериментов, доказывающие, что телевизор вредит здоровью, известны уже давно, но новое исследование показало и негативное влияние на кости детей – они становятся более подверженными остеопорозу, повышается вероятность перелома. У тех малышей, которые проводят много времени за просмотром ТВ, понижается значение костной массы.

Первые исследования по доказательству вреда излучения телевизоров стартовали еще в начале тысячелетия. Проверялось влияние на подростков и детей в возрасте меньше 20 лет. Кроме телевизора, влияют на здоровье ребенка также разнообразные гаджеты – планшеты, смартфоны. Таким образом, ребенок не только много смотрит телевизор, но и играет на планшете или телефоне.

По ходу исследования ученые опросили 1,5 тысячи детей разных возрастов в Австралии, которые регулярно смотрели телевизор. Дети были поделены три группы: первая проводила время активно (35%), вторая смотрела телевизор меньше 2 часов в день (20%), а все остальные просматривали телепередачи больше 2 часов в день. Предварительно медики осмотрели всех участников эксперимента. Результат показал, что у тех 40%, которые дольше всех сидели у телевизора, меньше минералов в костях, чем у остальных детей. Чтобы улучшить состояние здоровья, которое портится от ТВ, врачи рекомендуют больше заниматься физическими активностями (ходьба, бег, игровые виды спорта) и питаться здоровой пищей. Также специалисты посоветовали универсальный метод, позволяющий больше двигаться – когда вам звонят или пишут сообщение, постоянно вставайте, дабы улучшить прочность костной ткани.